Lifting naturel : le massage japonais quotidien qui sublime le visage sans effort

Un aperçu du massage facial japonais #

L’une de ces pratiques, le massage facial, est non seulement une routine de détente mais aussi une approche proactive contre le vieillissement.

Keiko Suyama, une experte reconnue, nous partage depuis son magasin à Paris, Biën, l’importance de ces techniques. Selon elle, ces massages du visage deviennent un rituel essentiel pour prévenir le relâchement cutané.

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Comment réaliser le massage du cuir chevelu #

Récemment, l’attention s’est portée sur le massage du cuir chevelu, qui est considéré comme un prolongement du visage. Les muscles faciaux y sont attachés, et travailler cette zone peut directement influer sur l’apparence du visage.

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Ce massage cible les raideurs, la faiblesse musculaire et la perte d’élasticité, trois facteurs clés de l’affaissement du visage. Des salons spécialisés ont même vu le jour, témoignant de la popularité croissante de cette technique.

Apprendre les gestes simples pour un massage efficace à la maison #

Il existe des gestes simples que vous pouvez pratiquer chez vous pour obtenir des résultats comparables. Par exemple, pour détendre les muscles autour des yeux, utilisez vos phalanges pour effectuer de petits cercles le long de la lisière des cheveux.

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Concernant le double menton, une zone souvent négligée, positionnez vos poings derrière la tête et exercez cinq pressions en descendant vers la nuque pour détendre les muscles et améliorer l’élasticité de la peau.

Les bienfaits attestés par les experts #

Les experts en dermatologie et en esthétique confirment les bienfaits des massages faciaux pratiqués régulièrement. Ils notent une amélioration de la circulation sanguine, ce qui contribue à une meilleure oxygénation des tissus et à une peau plus éclatante et ferme.

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En plus de ces avantages physiques, le massage facial offre un moment de relaxation profonde, aidant à réduire le stress qui peut lui-même accélérer le vieillissement de la peau.

“Au Japon, le massage du visage est un geste quotidien prisé par toutes les Japonaises pour prévenir le relâchement et corriger l’affaissement du visage.” – Keiko Suyama

• Détendre les muscles faciaux en appliquant une légère pression sur les oreilles.
• Masser le sillon nasogénien en ouvrant et fermant la bouche pour tonifier cette zone.
• Utiliser les phalanges pour masser le contour des yeux et prévenir les rides.
• Exercer des pressions derrière la tête pour réduire l’apparence du double menton.

En intégrant ces pratiques dans votre routine de soins, vous pouvez non seulement améliorer l’aspect de votre peau mais également adopter un rituel de bien-être profondément ancré dans la tradition japonaise.