Impact de l’heure du dîner sur l’humeur : ce que dit la science

Comprendre l’impact du timing des repas # Une récente étude a mis en lumière ce phénomène. Il s’avère que dîner trop tard peut perturber votre équilibre émotionnel, augmentant les risques de symptômes dépressifs et d’anxiété. Les 5 meilleures techniques avec du papier alu pour un ménage impeccable Ce que dit…